长痘痘对很多人来说是一件常有的事情，也是一件非常苦恼的事情。对于这些人来讲，对皮肤护理，一定要更加注意。那么为什么会长痘痘呢？原因很多，而其中很大一部分是因为这些人的皮肤严重缺水，而且脸部肌肤容易出油，毛孔粗大，所以对爱长痘痘的皮肤护理需要更加的仔细，那么就跟公主家一起来看看怎么护理痘痘肌吧。
痘痘肌日常怎么护理？
一：深度清洁
在洗脸时，我们一定注意不管是什么季节一定要用温水洗脸，在温水打开我们的毛孔后，用公主家洁面凝胶对脸部进行清洁，轻揉按摩，产生丰富细腻的泡沫，能清除多余油脂，这样才能对毛孔进行有效清理，避免出现毛孔堵塞的情况。
二：避免挤压痘痘
对痘痘肌除了要注意清洁外，还要注意千万不要手痒。很多人喜欢用手去挤痘痘，但是我们的手并没有经过专业的消毒也没有专业的机器和手法，这样做很容易对我们的皮肤造成伤害，上留下痘印痘坑，所以千万不要手痒。
三：补水保湿
爱长痘的肌肤非常容易出油，所以我们要给面部肌肤补足水分，这样才能减少我们面部肌肤出油。痘痘肌尽量选择比较清爽的水乳，公主家保湿晶露和乳液能深层补水保湿，质感清爽不油腻，能有效控制出油率，也避免因护肤产品太油腻出现闷痘的情况。
四：饮食清淡
中医认为人之所以长痘是因为湿热的体质，所以在饮食方面一定要做到清淡、素食为主。一定要少吃或者不吃味道比较重的时候，比如辣椒、生葱、蒜等具有严重刺激性的食物。以上所说的辛辣食物会刺激身体分泌出大量的雄性激素，一旦雄性激素分泌过多我们的皮脂腺分泌皮脂也会增加，就会大大增加痘痘的发生机率。
五：保持充足睡眠
一般晚上11点到5点，是皮肤细胞生长修复非常活跃的时候，这时候如果体内的毒素不能被排除，就会导致皮肤长出痘痘，所以爱长痘痘一定要在11点之前入睡，不要熬夜。
想要摆脱痘痘肌，平时的一定要注意生活习惯和护肤方法，只要跟着公主家一起做到以上这五点，坚持下来脸上的痘痘会得到有效改善哦！
