很多男人在恋爱的时候都对女友千依百顺,她要求什么样都能满足她,哪怕再难,就算让他精力耗尽他也会全力去哄她开心,但是已进入了婚姻,他就开始变了,让他的老婆感到失望,婚后生活与妻子期望相差深大,形成心理巨大落差,既然过得不爽,他有怎会不产生离开的心呢.但是这时候你再想起要挽回她时,即使各种跪舔讨好也已经无法满足她对你的期待.那么有什么方法可以挽回呢？
如果你在幸福的路上遇到什么感情困扰，试过了各种方法都无法将Ta挽回，却又对Ta情深不舍，不妨加一下情一老师：qingyi017，或关注公众号：心理健康525，情一老师会帮你做一个详细的分析和给出专业的建议，让你的幸福不迷茫。
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挽回老婆技巧一：不在她面前提感情
人总是会习惯性隐藏伤口，特别是女性朋友。如果你们因为不愉快而离婚，对方已经很想让这页翻过去了，你还在人家面前扯感情，狂踩雷区，只会让对方越发抗拒跟你聊天，与你见面，更想避开你和抵触你。
挽回老婆技巧二：适当的情感冷冻
因为对方对你的热情了，因为你没好处理好一些事他对你又冷淡了，说明他心里是反感你的，你的解释也是无济于事的，即便你这时候想把心挖给对方，对方也是不会相信你的，反而让对方对你更加厌烦行，有必要进行适当时间的情感冷冻，这时候切勿谈及感情。
挽回老婆技巧三：改变相处模式
在挽回成功后，你需要改变你们之间的相处模式。比如，平常相处懂得理解。“女人最需要爱护和陪伴。”感情中的女性总是缺乏安全感，就算平常是一个大大咧咧的女汉子，同样会希望自己的爱人包容和关心自己。男人在这时候就应该多花时间陪伴爱人，并且学着包容爱人的小缺点，这样才有利于长期关系的发展。
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1、切断负面联系
2、自我蜕变，建立新的情感认知
3、展示蜕变，建立二次吸引
4、建立和谐的沟通方式，重建感情的链接
5、建立深入沟通，建立主动优势
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最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理：qingyi017（←长按可复制）
