高晓松说：每个胖子的心中都住着一个翩翩少年。大家都怀念高中时候的身材吗？我曾经也是一个胖子，那时候非常怀念高中时候的身材，健硕，强壮。
可十几年过去了。我胖到了205斤，几年的减肥经历，让人身心疲惫。什么方法都试过。唉！我的世界因为胖改变了，因为胖，我失去了太多。因为胖，我的心情更加的抑郁了。
首先我曾经是个肥胖者，另一个我是一个辟谷体验者。亲身经历了辟谷的神奇和功效。在现在这个社会，人们对于辟谷大多都不了解，或者不屑。认为这些是不靠谱的东西。人们对于会辟谷的人更愿意戏称“神棍”。面对这些人有些无奈，甚至我好多的朋友都不知道我会辟谷，开始时，我和比较好的朋友说，他们听了都以调侃话语来回应。我只能微微一笑。
接触这个辟谷的缘起是因为我是个肥胖过度的人。那时候我已经205斤了。肥胖后的各种的不方便。我开始了我的减肥历程。什么方法都试过了。都不见效，这可要了命了。后来偶然一个机会，遇到辟谷。多次尝试后，我决定辟谷49天，从197斤减到153斤。共减了44斤。
当我朋友们问这么短时间怎么这么瘦，是怎么减的，我说辟谷。朋友们都不相信。大部分人对于从小教育范围之外的东西，摆在面前也不愿意去接受，也不愿意去相信的。所以，今天在这里聊辟谷减肥，看到的人，相信的人那是与之有缘份，若是看到了不相信的朋友们要轻拍。
