？睡不着觉是多数是睡眠障碍惹的祸。睡眠障碍包括失眠、辗转、早醒、多梦等。后文会阐述具体原因。睡眠障碍睡不着觉可以用重力被来解决。树袋熊重力被，通过物理作用，不需要麻烦，盖着这种重力被子睡觉，会让你更加放松。可以实现一夜好眠。你的睡眠质量也很高，也不会辗转反侧。
重力被子，或者叫重力毯，是一种当前市场流行的减压助眠毯子，它能够利用物理原理，解决失眠、缓解焦虑压力，以及多动症、抑郁等带来的睡眠问题。说起来很奇妙，其实它的原理并不复杂。
重力被子盖在身体上的时候，根据“深度触摸压力刺激”这一医学原理，通过物理作用，模拟身体被拥抱的感觉来帮助身体放松神经系统。这会增加血清素和褪黑激素水平并降低皮质醇水平，从而改善您的情绪并给您带来安宁的睡眠。
导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病，有时药物及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。引起失眠的因素大致可分为以下几类：
情绪不良性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使机体一时不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。
当引起情绪激动的原因消除，或经自我调整后，可在１～２周内恢复正常。情绪不良性失眠可因再遇情绪激动而复发，也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延，最终发展为心理生理性失眠。
失眠的原因有哪些？影响白天学习和工作
心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：1、生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性头痛，进一步干扰了睡眠。2、睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。3、过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，使精神进一步紧张和焦虑。心理性失眠的患者应积极作好自我心理调整，并注意安排好日常生活节奏，有劳有逸，进行自我放松。必要时可在医师指导下适量服用些镇静催眠药，以改善睡眠。
习惯不良性失眠是指由于睡眠习惯不良所致的失眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，过于兴奋，说话时间过长等，这些都会增加入睡难度，且使睡眠质量下降。还有些人白天睡得过多，昼夜规律紊乱，到了夜间入睡困难或睡眠时间过短，呈现失眠状态。对此，要进行自我调整，克服白天贪睡的不良习惯，逐渐恢复睡眠的正常节律性。
重力毯可以当被子吗？答案是肯定的。重力毯提供了拥抱和持有的温和舒适的感觉，这有助于减轻焦虑和改善整体睡眠质量。除此之外，加重的毯子可以成为健康生活方式的一部分。重力毯比普通的毯子质量更好，它盖起来更舒服，就像是被爱人环保着。或是像襁褓中的婴儿，睡起来非常舒服。
树袋熊重力毯是一种有效的天然助眠剂。它可以帮助儿童和成人放松，快速入睡，晚上折腾和转弯，保持睡眠时间更长，早上感觉更清爽。
深度压力刺激：设计为体重的８％－１２％，让您感觉被毯子拥抱
减轻压力和焦虑：研究表明，重力毯增加血清素和褪黑激素水平，降低皮质醇水平，心率和血压 － 改善情绪，同时促进安宁的睡眠。
通过在身体上施加温和的压力，让您感觉更加平静和放松。压力刺激全身的深层接触受体释放血清素并促进松弛，如温暖的拥抱。它们非常适合寻求自然有效解决方案以缓解压力和改善睡眠习惯的人。
