现在已经是26号早上4点了。一个晚上睡不着，怎么做心法都没用，还是睡不着，估计是心法用的不到位了吧。干脆坐起来写篇日记。第一次辟谷特想睡觉，这次辟谷就是精神特好，睡眠少。还是来辟谷刺激到大脑神经活跃了，不可得知，我睡眠本来就不是很好，打太极拳后睡眠得到了改善了很多，这次辟谷把人给辟清醒了，竟然没睡眠了。不管他了，一切都是好的安排。今天是辟谷训练营的第三天，来了两个晚上都睡不好，估计会不会是今天早上嘴馋喝了一杯红茶咖啡，所以今天晚上睡不着了。今天不喝了但愿今晚好睡些吧。今天听课一天受益匪浅，每次来训练营学习得到的收获都不一样。今天听到老师说到怎么孝敬老人，就是放开老人不要过多的干涉老人的生活，要学会赞美老人欣赏老人。我这点感觉做的不是很好。经常劝我妈吃这样吃那样，让我妈有时都反感我说话。现在知道了。不要加以干涉她了，老妈想怎么吃就让她怎么吃，只要她开心就好。八十几岁的高龄老人了，都是福报修得的岁月。老人想怎么开心就怎么活吧。我们作为之女的就祝福她开心，赞美她开心就可以了。这个心法等过几天回家好好落地。今天听课一天，头一天晚上因为欣赏同房的大姐打呼，没睡什么，早上起来就喝了一杯茶 ，今晚到现在脑细胞都还在活跃，怎么都静不下来了睡觉，不管它了，老师说过的，偶尔不睡觉也活得好好的。我少两天没睡好。同样活得精神棒棒的。回家再补谁它几天几夜吧
