今天是我第二次辟谷的第一天，早上六点多就醒了，在床上做了扣齿吞津三次。接着起床，洗漱完了为侄女煮早餐后就上街买菜。由于天气预报说随后几天都是凝冻天气，所以准备好几天的菜。回来就在学校操场练养一个小时，随便洗个澡后紧接着开会听报告，大约十一点半的时候，感觉肚子咕咕叫，我默默的对它说，我昨天晚上不是告诉你了，要放你几天假吗？你就好好休息一下嘛！真神奇，它就乖乖的了。中午陪老公上街买衣服，他说打车回家，我坚持走路回家。晚上一个人在寒风刺骨的天气练养四十多分钟，一个邻居来串门，放一些花生在炉子上烤，一点吃的欲望都没有，十点半左右，泡完脚就睡觉了，全天喝了一杯蜂蜜水，大约200毫升，3颗枣子，体重113.8斤。
百迅辟谷第66期辟谷营即将在2019年1月5日至2019年1月11日如期举办。本次辟谷营是春节前最后一次，你可以辟谷七天，也可以专门学习辟谷心法，这些无疑都会为你开开心心地过好节日做充分准备。通过辟谷心法的学习，我们都学会了如何爱自己，如何修德。明白了健康靠自己，幸福的生活靠自己的道理。
