成都聚星舞蹈培训机构 是舞者建设主要且完整系统的基础建设科目。
但对于未经过刻板训练的钢管舞者，是一个看似无法跨越的坎，但必须突破，舞者的能力才会有明显的改善。
肌肉控制训练明确运用到钢管舞中最早是来源于美国部落风ATS，作为美国一个极具代表性的肚皮舞风格，通过科学训练法，进一步的提高了传统舞蹈的表现力，精确定位后的训练内容，进一步简化了训练过程。
更多的草根舞者通过ATS肌肉训练，极快的突破了身体障碍，成为草根舞者肚皮舞进阶的首选，这个阶段的课程中，针对肩颈胸胯4点针对训练，提高快速的肌肉反映能力，舞者能完成高难度的连串的融合动作复合。这样的训练成果，适用于所有的舞蹈而非仅
爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。 性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材 爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。
