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    女性吃山药的好处

女性朋友最容易出现贫血，体虚的症状。

大家还不知道吧，

常吃山药有益气养血的作用哦。

手脚发凉常对女性“情有独钟”，

中医认为，

手脚冰凉与体质虚弱有着密切关系，

然而山药羹均具有很好的补中益气、养血的作用，非常适合手脚发凉人群食用。