拓展培训是借助一些户外的实践活动为平台，通过精心设计的活动达到“熔炼团队、磨练意志、陶冶情操、完善人格”目的的培训。这种训练起源于二战时期的英国，当时大西洋的商队经常遭到德国人袭击，而能够生还的海员大多具备团队的合作精神。针对这种情况，英国推出了海上生存拓展训练，训练年轻海员在海上的生存能力。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广。
以参训学员为主体，在一定的模拟场景和压力环境下，使学员摸爬滚打、充分沟通、充分协作，共同完成一些有针对性的项目。使参训学员体会团队发展阶段的特点以及各阶段团队成员的心理变化：
团队成立期——团队组建，建立诚信 团队探索期——明确目标，产生领导核心
团队动荡期——化解冲突，统一规则 团队稳定期——凝聚企业文化，形成认同感
根据上述理论，结合参训人员的实际情况，训练课程围绕着建立“高效的管理团队”这一主题的设计思路展开，从而实现：
团队建立-相互理解-面对挑战-磨合与协作-团队成功
用体验、交流、分享、总结、应用的方法让参训学员之间相学见长，共同分享体验、分享经验、分享成功、分享快乐，较终：
在沟通信任，互相理解，自我反思，与外部或他人的协作上作更深一步的提高。
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