手脚冰凉的季节，被痛经支配着的你还在硬撑吗？最近，一张列举痛经等级的图片在网络上引起热议，相信姑娘们对此都深有感触，你是图片中的哪个程度呢？很多女性在经期的时候都会痛经，那为什么会痛经呢？我们又该采取哪些措施呢？下面让梵秀伊李微老师为大家揭晓。
一、什么是痛经？
首先，需要了解疼痛是不是痛经？有些患者是在月经来临之前出现有下腹胀痛的感觉，这与孕激素的作用有关，未必是痛经。痛经分为“原发性痛经”和“继发性痛经”，前者是指初潮后1～2年内发病，后者则是行经后数年发生的痛经。
二、如何缓解痛经？
1、原发性痛经
原发性痛经在青少年期常见，疼痛多自月经来潮后开始，以行经第一天疼痛最剧，持续2～3日后缓解。症状：疼痛呈痉挛性，可伴恶心、呕吐、腹泻、头晕乏力等症状。治疗：原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
2、继发性痛经
临床上常见的类型有子宫内膜异位症和子宫腺肌病。症状：患有子宫内膜异位症的会出现痛经、不孕等症状。而子宫腺肌病则表现为月经异常（月经过多、经期延长及不规则出血等)。
治疗：遵照医嘱进行药物治疗，及时止损。由于“继发性痛经”往往是存在着一些体内脏器的病变，因此有必要通过到医院进行检查来了解是否有潜在的疾病存在。
三、日常预防护理
痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，只会陷入经期疼痛的循环中。因此，微微要提醒姑娘们，平时就要做好外养+内调，达到有效缓解经痛。
除此之外，阴道也要时刻清洁，保持经期卫生。众所周知，妇科炎症也是引起痛经的重要原因之一，因此我们不但要做好外养+内调，还要注重阴道清洁。这里微微给大家一款私处护理产品——益植爱妇洁养护抑菌凝胶。
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