猪年初春,老慢支患者该如何预防_毅正堂国医馆

  • 发布时间:2019-01-28 17:06:36,加入时间:2019年01月17日(距今2349天)
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在预防上要做到以下几点:

1. 防寒。

老慢支患者大多对天气的变化很敏感,有时风一吹就会出现头痛,头晕,恶心等等各种感冒症状的表现,这主要是因为老慢支患者的抵抗能力有所下降,有时候风一吹就会出现头部不适。

因此,老慢支患者在春季要特别注意保暖,特别是对头部的保暖。走亲访友要穿厚!

2. 运动。

对于老慢支患者来说,运动是不可少的,但是在运动项目以选择消耗体力较小的有氧运动为好,如打打太极,再比如散步,以让呼吸得到均衡、畅通为佳。

3. 戒烟和防止二手烟:

对于抽烟的人来说,患上老慢支以后是一定要戒掉的,因为抽烟对气管的损害是极大的,也就是说,戒烟有助于支气管炎的康复。抽烟对人体的上呼吸道的危害是极大的,尤其是对支气管的危害是很大的,所以说,如果患上了支气管炎症,烟是要第一时间戒掉的。

同样,在春季走亲访友中,二手烟的预防也是特别重要的。在亲朋好友走访中,有效的提醒与躲避二手烟,保护自身健康。

4. 戒酒:

对于喝酒的人来说,如果患上了老慢支就应该是戒酒的开始,这里所说的酒不仅仅指各种白酒,包括含有酒精浓度的饮量也应该不喝为妙。

还有我们平常的食材中也要注意含酒精的食材,比如,我们常常食用的豆腐乳,在春季也要少吃为好,因为这样的食材中同样含有洒精等对人体支气管有危害的成分,还是少吃或不吃为好。

5. 注意晚上的保暖。

春季晚上也要格外的注意,保持卧室的湿度和温度,不要太热和太冷,18度到25度是很适合的温度。

然后,老慢支患者一定切记以上该注意的几大事项,祝大家在春季,在猪年过的舒舒服服、健健康康!

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