沙灸专家说，沙灸后身体发出的信号,你看懂了吗
四月的天，那叫一个多变，一会儿温暖如初夏，一会儿又进入深秋，让人措手不及。这几天连着下雨，温度稍低，每天喷嚏不断，想着好久没做过沙灸了，于是趁着昨天下班，体验了一回沙灸。当然，本着独乐乐不如众乐乐的想法，还是拉着同事一起体验的。
体验完之后，小编优哉游哉的从沙灸床中坐起来，但瞬间就感觉头顶冒冷风，我滴个乖乖，之前体验都没有出现过这种情况呢。小编心头一喜，这是出现了整健反应吧！有的人可能对这个说法比较陌生，现在给大家科普科普。
我们都知道，沙灸过后有的人会出现这样或那样的反应，这是人体内正气和邪气大战的结果，意味着人体从疾病状态调理至健康状态的过程开始了，中医里将这种说法成为瞑眩反应，沙灸中我们称之为整健反应。不用惊慌，继续坚持沙灸这种症状很快就会消失，相应病症会得到缓解或痊愈。
有很多女性朋友沙灸过后特别怕冷，出现全身发凉、出冷汗、感觉冒冷风等症状。究其原因是女性本身有体寒症状，沙灸可以彻底改善体寒，不过需要一个过程，在刚开始体验时，体内寒湿排出会伴随着汗液排出来，但同时也会出现诸如上述情况之类的整健反应，继续沙灸一段时间后就正常了。
还有的人沙灸后会出现浑身无力的情况。沙灸15分钟相当于慢跑10公里，它属于全身静态运动，在体验时身体运转会高于平时速度，出现血液循环加快，气血运行加速的情况，这就是沙灸后会出现很累且犯困的根本原因。沙灸过程中身体能吸收一些微量元素和矿物质等能量，但同时也会消耗身体一部分能量，所以沙灸后要补充一些能量食品，切记不可暴饮暴食。
有很大一部分人沙灸过后身体出现了小疙瘩。出现这种情况有两种可能：
一是身体气血经络不通畅，当身体进入沙灸床中被温热的沙子覆盖住，血液循环会慢慢加快，带动了全身的气血流动，如果这个时候身体的微循环还没完全打开，就会造成气血拥堵，形成红色小疙瘩，这种情况要连续沙灸一周，小疙瘩会慢慢消除。
二是代表身体处在排毒状态，现代人因为环境污染，饮食无度，身体内堆积了大量的垃圾毒素，身体自身的排毒系统无法将其全部排出，经过沙灸床内释放的远红外线和加热后的电气石刺激后，身体代谢加快，将垃圾毒素快速排出体外形成白色小疙瘩，过段时间就会消除。
因个人体质和疾病的不同，出现的反应也不尽相同，持续时间有长有短，不管怎么说，这些情况的出现都意味着身体即将被治愈，大家只管把心放进肚子里，安安心心进行体验。当然了，只有正确的沙灸和不断的坚持，才能拥有更好的身体！
