风起云涌金猪至，势不可挡开门红！
春节期间，大家免不了肥甘厚味，暴饮暴食让体重直线上升，肠胃油腻，太多煎炸辛辣食品使得体内神经错乱，影响人的内部器官正常工作。身体皮脂分泌旺盛，可能会导致头发头皮出油多，引起毛囊枯萎，使头发容易脱落。接下来的几天，不妨常吃这几种食物，既能改善身体内的油脂，又可以有效预防脱发。
一、甜而不腻的葡萄干
吃葡萄干防止脱发促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
二、高微量元素的杏仁
吃杏仁防止脱发。高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发，而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的必备食品之一。
三、低糖分全谷物食品
全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物等，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充少量的全谷类食物作为工作间歇的小零食。
四、补充维生素的胡萝卜
胡萝卜是我们获取维生素A的重要来源，有效地促进头皮保持健康状态，健康的头皮是光亮发丝的的保证，它可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。
五、富含抗氧化剂的牡蛎
牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西，这是一种真正的作用很大的抗氧化剂，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处。
春节过后，食物应该以清淡少食为主，生活上早睡早起恢复正常的作息时间，常运动忌久坐，让身体机能尽快平衡，避免不必要的疾病。如果改善饮食和生活习惯后头皮依然分泌过多的油脂，可能是头皮毛囊出现了问题，需要及时到专业的养发馆进行检测，找到原因，理性对待。同秀堂养发馆传承历代养发配方，使用纯植物无刺激产品搭配疏通经络的按摩手法，让您在即将来临的春天容光焕发，拥有乌黑茂密的秀发。
