砭石刮痧板也称多功能砭板，是养生保健的常用器具。于多数人而言，对砭石刮痧板的认知还仅限于刮痧。事实上，砭石刮痧板的手法较多，合理使用更会有意想不到的收效。本篇即介绍砭石刮痧板的特点及好处，大家可以了解下。
砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨浮石制成的可用作刮痧的保健器具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的一种，故也称为多功能砭石刮痧板，或多功能砭板。砭石刮痧板具有特殊的能量场，直接或间接接触人体可以改善微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用。
1、使用砭板时所发出的超声波脉冲，可改善面部微循环，激活局部受损的枯弱细胞，实现除皱养颜的目的。
2、使用砭板刮拭和点按眼周穴位，可改善眼部微循环，对久视伤血的弱视、近视及眼球干涩有很好的效果。
3、将砭板温热后放在腰部作温熨法，长期坚持治疗，具有缓解腰疼、温阳补肾、扶元固本、延年益寿之效。
4、用砭板刮拭或者点按头部穴位，或将砭板置于枕下，可改善脑缺血和脑部循环，具有养脑、安神之功效。
5、经常用砭石刮痧板叩击或者点按足三里穴，可健脾和胃、通经活络、疏风化湿，提高机体抗病防病能力。
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