,体脂管理师 \/信 xieice999
每个女人都是爱美的,我当然也不例外,生孩子对女人来说是个大坎,将会面临产后肥胖,我也没逃过去。
生完孩子后看着自己胖胖的身体,出去买衣服,牛仔裤根本就没有我能穿的码,真的慢慢就抑郁了。
意识到自己真是胖的不得了,闷闷不乐的熬到了孩子断奶,马上加入减肥大军。
减.肥.yao,运动,节食,酵.素,左.旋,减.肥茶,市面上的减.肥方法都用过了,体重不但没降下来,身体素质也变差了。
前后用了两个多月减了25斤,根据我的身体素质,能减这么多我已经是百分之百的满意了。
由于以前减肥乱吃减.肥.yao、节食把身体弄坏了,导致减脂过程非常慢,经常三四天一点儿都不掉秤,对我的心理是个很大的考验。
我的体脂管理师不懈鼓励,再加上我自己的坚持,我终于减脂成功了,现在的我,比生孩子之前更瘦!
饮食也规律了,而且我会注意营养搭配了。关键的是,我现在越来越自信了,因为减脂后,身体状况很好,免疫力都变好了,而且整个皮肤状态都很好。感谢我的教练和变啦!