阿拉斯加鲜海参 Alaska sea cucumber
阿拉斯加鲜海参 Alaska sea cucumber～有别于国内的干海参～整只肥厚巨大～
因为马上要临产啦～朋友哪里买了一大袋～超低价
海参的营养价值很高～富含蛋白质、钙、磷、铁、以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分～其中蛋白质含量高达55%以上～其为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物～
特别适合坐月子时营养需求量高但又怕因为进补造成身材变形的姐妹们哟～
据说舞蹈演员空姐很多都在坐月子时候用海参来代替高脂肪的食物～
当了妈妈也要一直美美美下去
不过这之前的清洁处理等还挺麻烦的～只能用纯净水！各种反复浸泡24小时和反复煮！煮之前还要先去掉沙嘴清洗～妈妈已经在厨房里忙乎半天了…唉～好的食材必定需要付出加倍的辛苦处理啊
