东莞市东城区高田坊联动大厦1楼
欧雪冰柜总有一款适合你听说“它”是“降糖王
它”是“降糖王”，坚持隔三差五吃一次，血糖悄悄降！
糖尿病是比较常见的疾病，很多人说糖尿病是富贵病，因为以前的穷人吃饭都不一定吃饱，所以得糖尿病的不多；只有“富贵”人才能吃喝成糖尿病,所以平时我们的饮食不要暴饮暴食哦!
糖尿病人提倡吃粗粮(玉米 荞麦 高粱等) ,因为同样分量的粗粮和米面相比,进入肠胃后吸收转换成葡萄糖都比米面速度慢,血糖就不会突然升高, 因此控制血糖相对容易.
哈妹今日给大家分享就是降血糖的好食物，红枣玉米面窝窝头，好吃又健康，我们一起看看具体烹饪步骤吧！
红枣玉米窝窝头
配料:
红枣玉米面、牛奶一袋
烹饪步骤:
1.将红枣用温水浸泡至软，去核，用手搓成枣泥。
2.将枣泥倒入玉米面中，用牛奶和面。
3.将红枣泥和玉米面用牛奶和匀。
4.用手搓成圆形，底部用手顶个小洞，上蒸锅蒸15分钟。
5.15分钟后关火，在稍等3分钟后揭盖出锅。
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