昕蝶欧正确的产后恢复很重要
对于产后妈妈来说，正确的产后恢复和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是产后生理功能的恢复。体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的zui好状态。
产后恢复——专业人士指导
仔细发现，无论是孕期健身还是产后修复，都是由专业人士指导。或许，我们与当了妈妈的女明星之间，差了一个专业的产康指导。产后出现的身体问题，我们通常把它称为产后月子病，而产后盆底综合征是产后比较严重的月子病之一，不容忽视！产后盆底综合症是什么？
产后盆底综合征
产后盆底综合征包括盆底松弛综合征（relaxed pelvic floor Syndrome，RPS）和盆底功能障碍性疾病（pelvic floor dysfunction，PFD）)。是指因盆底支持结构松弛而引起的一系列问题或表现。如：尿失禁、盆腔器官脱垂、两便困难、大便失禁、会阴下降、性功能障碍或性体验下降以及慢性盆底痛。
产后盆底综合征的原因
妊娠过程中，逐渐增大的子宫会对周围的盆腔筋膜、韧带和肌肉产生牵拉而削弱其支撑力量；分娩过程中，尤其是产钳或胎吸下困难的阴道分娩，又可能会对盆腔筋膜、韧带和肌肉产生过度牵拉而加重损伤；
若产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，（如：提起大于婴儿重量的物品，推较重的箱子、重的吸尘器或是较重的门）将影响盆底组织张力的恢复，导致未复旧的子宫有不同程度下移。产后盆底松弛综合征主要表现为：盆腔器官脱垂和压力性尿失禁两大类。
产后盆底综合征会出现的症状自检
1.当咳嗽、打喷嚏、跑步或者提重物时有漏尿现象
2.频繁想上厕所小便每次在2.5小时内
3.咳嗽、打喷嚏，或跳跃时感觉有东西出来或者是有重物压迫盆底
4.经常感觉膀胱“滴”尿
5.一次性不能将大便排尽需多次如厕
6.感觉盆底偶尔或平凡出现疼痛感
7.性功能下降
产后修复对于产后妈妈们是心心念念的话题，能够雪中送碳对于产后妈妈来说是zui好不过的礼物了；
为什么提倡用手法而不是仪器来c？
一千个人，一千种骨盆，每个人的生活习惯以及产后对于骨盆造成的伤害程度也是不一样的，现市面上的骨盆修复仪就是单纯往里挤，如果不先把骨盆不正给调平衡，直接用仪器挤肯定越挤越严重！因为仪器区分不了骨盆的错位方向。
徒手骨盆后，身型的改变
徒手骨盆后翘臀的改变
徒手骨盆髋骨调整
徒手骨盆后胯部的改变
骨盆修复势在必行，不是你做，是你必须做，你做了是为了预防，当产后你的耻骨逐渐张开，你的小腹出来了，你的腿变形了，你的臀变形了，你的脊柱变形了，不仅难看，随之而来的，宫寒，小腹胀痛，妇科炎症，阴道松弛，宫颈下垂，痔疮，便秘，漏尿，等等问题就出来了，你的身材，健康都没有了！
为什么上了年纪会不自觉漏尿？
为什么产后憋不住尿？[流泪]
为什么产后一定要进行盆底肌康复？
产后骨盆被打开，盆底肌像伞一样被撑开
盆底无力可致严重的尿失禁
子宫脱垂、妇科疾病等尴尬的问题
产后六个月是盆底修复的zui佳黄金期！
这时候不干预，可能要后悔一生！
