兰州老年斑饮食调理

  • 发布时间:2019-03-01 11:39:27,加入时间:2018年08月27日(距今2469天)
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曲中周兰州祛斑中心店是采用“一位顾客、一位导师、一套方案”的服务宗旨。为每位爱美人士制定最适合自己的个体化诊疗方案。(祛斑、祛痘、祛痣、去胎记、去红血丝、祛扁平疣、祛肉、刺瘊等等)还您美丽肌肤、还您灿烂笑容。

老年斑日常保健

1、多吃含有维生素E食物

维生素E具有很强的抗过氧化作用,能延缓细胞老化,比如:芝麻、核桃仁、蛋类、花生米、莴苣等。

2、日常饮食多吃蔬果

蔬果中含有丰富的维生素C和E,以及各种的矿物质,能够增强细胞的抗氧化能力,注重补充微量元素。

3、增加维生素B1和B2的食物

维生素B1和B2是能使皮肤光滑,消隐斑点,减退色素的功效,还能防治老年斑的产生。

老年斑饮食调理

一、枸杞米酒

材料:白糯米酒,纯麻油,甜酒酿,鸡蛋,枸杞,姜,橄榄油各适量。

做法:

1、枸杞浸软,热锅,放入橄榄油和姜片煎黄,再倒入适量白糯米酒和水。

2、然后放入剩下的材料煮沸,再煎一个荷包蛋,放入汤中。

功效:米酒含有丰富的维生素A,有效的促进肌肤充足的水分。

二、薏仁牛奶粥

材料:薏仁,硬米,牛奶,莲子,枸杞,糯米各适量。

做法:将以上的材料洗净,枸杞浸软后,把所有的材料放进锅内煮熬,最后倒入适量的牛奶。

功效:薏仁可淡化肌肤里含有的色素,预防紫外线的照射。

我们曲中周兰州祛斑中心店是采用“一位顾客、一位导师、一套方案”的服务宗旨。为每位爱美人士制定最适合自己的个体化诊疗方案。还您美丽肌肤、还您灿烂笑容。

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