吴江催乳师培训_哺乳期乳房如何保健
哺乳期乳房保健一定要注意这些问题
哺乳期是一个特别的生理时期，做好哺乳期胸部的保健，对妈妈和宝宝的健康都是十分重要的。哺乳期妈妈需注意哪些问题呢？我们一起来看看吧！
1）吴江催乳师培训_多吸患侧乳房：
可以促进乳房疾病的好转
2）吴江催乳师培训_正确挤奶：
以免造成乳房的损伤
3）吴江催乳师培训_应配戴合适的棉质哺乳胸罩：
托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下垂。
4）吴江催乳师培训_乳房的锻炼：
每天用温水洗浴乳房1～2次；
每天坚持做胸前肌肉的运动；加强前胸肌肉的力量，增强对乳房的支撑。
5）吴江催乳师培训_哺乳时间：
每次哺乳时间为10～20分钟。
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