二屈肌腱滑动训练屈肌腱所在的区域结构的复杂性使得其比起伸肌腱更容易发生粘连，加上其功能的重要性，屈肌腱滑动的训练在所有可能产生粘连的病变，腱鞘炎、腱鞘切除术后、关节退行性变、指屈伸肌腱修复术后、肌腱移植术后、掌指骨骨折等康复都应该得到重视。第2到4指腱鞘内包含两根屈肌腱——指浅屈肌及指深屈肌，比起腱鞘内只有拇长屈肌的拇指，除了每条肌腱的大范围滑动外，还需要达到两根肌腱的大滑动差。
手指动作对肌腱滑动的影响根据不同手指动作下肌腱滑动的情况手指屈肌腱的滑动训练动作设计如下：1.握直拳（掌指关节、近端指间关节屈曲、远端指间关节伸直）指浅屈肌腱达到大滑动2.握钩拳（掌指关节伸直、指间关节屈曲）肌腱活动差大3.握全拳（联合屈曲）指深屈肌建达到大滑动
4.屈曲拇指贴紧手掌，然后伸直拇指远离手掌三伸肌腱滑动训练手指伸肌腱位置比较表浅，容易受伤，但因为结构问题并不容易粘连，滑动范围小，粘连对活动影响也比屈肌腱要轻。
