现在的生活当中，女性对私密的保护问题是不足够看重的，所以这也是为什么，越来越多的女性，容易受到妇科疾病困扰的原因，想要健康身体的话就要及时保养私密。特别是私密容易变老的女人更加要注重，那么哪些女性的易变老呢？女人如何保持私密年轻呢？
1、40岁以上中老年女性
私密自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，松弛、干涩，缺少弹性。
2、生产过的女性
女性从怀孕到分娩，私密较大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的肌肉损伤、多次分娩，私密处弹力纤维被彻底崩断。
3、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现私密处松弛宽大，刺激反应降低，内壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
4、人流或药流后的女性
女人在怀孕初期，盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，私密经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在褶皱及后穹内残留
一指盆腔闭合的操作步骤及其原理，盆骨是女人第二性征
它成就女性独有的曲线身材
它支撑着你的体重，保护着你的盆腔内器官，消化、生殖、泌尿、神经……
它也是生命必经的通道：是产道的重要组成部分，是胎儿经私密处分娩的必经之路
女性由于怀孕生育等原因导致盆腔张开
小孩四个月大的时候，母亲的髋骨慢慢张开
盆腔养生的重要性
1、盆腔是全身健康之根，养生先养根
2、盆腔是八脉之汇，通盆腔即通八脉
3、盆腔健康决定了生育与性福的质量
4、盆腔藏先天之本，养生要先固本！
哪些人不能做私密紧缩术
专家说，有四种情况不适合做“私密紧缩”：、是私密前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗);、是有私密炎症的女性;、是严重宫颈炎病人;、是有高血压等手术不适应症的女性。
除此以外，没有生过孩子的女性、剖腹产的女性，都不主张做“紧缩”术。
