什么是亚健康？当你每日感觉身体总有不舒服，精神不济，容易疲软，去医院检查却是一切正常，那么你就是处于亚健康状态。
男性健康多数与勃.起功能障碍、低睾.丸激素、糖尿病、药物滥用、压力、睡眠剥不足有关，它们会影响你的性.生活，影响你的整体健康。许多男性认为勃.起功能障碍可以治疗，比如药物或物理治疗。
药物治疗有一定疗效，但是彻底恢复健康却是不大可能的。因为体质已经受损，身体内环境有污浊，这时候如果不将内环境改善，排出体内寒湿浊气，很难恢复。那么这时候洗髓功的调理作用就明显了。
道家洗髓功是核心锻炼肾功能的一个养生功法，快速提升人体肾气，通过外肾垂吊带动内肾，固肾精，强元阳，使人体肾气充足，气血饱满，通过对肾功能的提升，进而修复激活五脏六腑先天之元气，使人体最终达到一个健康态。人一旦健康了，正气护体，六邪不侵，自然就强身健体了。所以，洗髓功不单单是练“性”，而是通过练“性”达到强身健体的功效，是一门性命双修的养生功法。
检测男性是否健康的小妙招：
点燃香烟，烟头置于距脚心处的涌泉穴0.5厘米处。如果健康，10-30秒之间就会感到灼热感；如果感觉到热的时间过长，或左右脚感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。这时就要去仔细检查并早日治疗。
其实无论是男性健康还是女性健康问题，请记住一句话：预防大于治疗。国医大师邓铁涛先生提倡养生治未病，养生不不是平时吃什么，煲什么汤，而是先养心、养德，只有在观念里种下了养生的种子，才能从内到外的养身、养心。不要在平时不注重养生，而在病症发作时才后悔。当然，既然已经存在的问题，就应该积极治疗。所以洗髓功不仅仅只是针对存在问题的人群，想要保持一个良好的身体状况就可以学习洗髓功提前做好预防。学习洗髓功对于大多数男人比较关注的前列腺疾病、男性生.殖器疾病等各种男性健康问题都能得到一个良好的改善和治疗。
洗髓功，改善的不仅仅是亚健康，让男人恢复硬气，就是男人的尊严。
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