单独指屈深肌腱的练习方法：维持MP、PIP关节伸直位，固定DIP关节的近端，嘱患者主动屈曲DIP关节。钩拳练习方法：PIP和DIP关节屈曲，同时MP伸直，从而保证了指屈浅肌腱和深肌腱的大范围活动。直角握拳练习：MP和PIP关节屈曲，同时保持DIP伸直。该练习，可使指屈浅肌腱大范围滑动。复合握拳练习：屈曲MP、PIP和DIP关节，使指屈浅、深肌腱大滑动。
⑶术后第6周，轻度功能性活动。如PIP关节屈曲挛缩，可使用手指牵引夹板。术后第7周，抗阻练习，如：使用强度各异的海棉球、塑料治疗泥练习，以维持手的抓握能力。术后第8周，强化抗阻练习，增强肌力、耐力。术后12周，主动活动。
⒊肌腱松解术后的康复为了使肌腱松解达到预期的目标，首先术前应使关节被动活动尽可能达大范围，其次术中肌腱松解应完全彻底。⑴松解术后24小时开始，去除敷料，患者主动屈伸练习。练习内容有：指屈浅、深肌腱单独滑动，钩指，握拳，直角握拳等。
