静功是指在练功过程中练功者的形体和位置基本保持不动，并结合意念运用和呼吸调整，以达到锻炼身体内部机能为目的的功法。动功相对于静功而言，是通过练功者肢体运动的不断变化，意气相随，起到疏通经络、调和气血、滑润关节和强壮肢体的作用。动功和静功的结合锻炼，要根据习练者的体质、精神状态和练功的不同阶段而灵活调整。有的人应以动功为主，有的人应以静功为主。就是对同一个人，在不同的练功阶段，有时应侧重于动功，有时应侧重于静功。
如何正确地修炼洗髓功，不光要找到正确的方法，还得在名师的指点下才能更好的修习高深的功法。当然，如果您已经有过修习洗髓功的经验，如果发现自己在修炼的过程中存在误区，建议大家直接咨询我们正规的洗髓功培训机构（河南省易筋经健康管理咨询研究院）。这样才能让您自己达到养生的目的。
微bbvb00
