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对男性而言，肾脏是很重要的器官，不仅负责每天的排泄，还关乎男性的功能健康。现代男性压力大，很容易出现肾病，肾病引发的一些腰痛、腹泻、尿痛等，严重影响了男性的日常生活和工作。现在越来越多的男性患肾病不是没有原因的，中医上说的肾主阳，很多男性阳气不足，肾脏就会出现病变，男性想要延缓衰老，就要及时改掉这些习惯。
男性常做这2件事，很容易损耗阳气
现在很多的男性都是在办公室工作，一年都不见几次太阳，很多人还不喜欢运动，导致大部分的男性都是处于亚健康状态。这样就是在损耗我们的阳气，也就造成了男性普遍的阳气不足。由于工作压力，男性常常需要熬夜加班，夜间不能好好的休整，男性体内的阳气会消耗得更快，睡眠质量不好。第二天早上醒来之后，精神不佳，感觉整个人很疲倦，干什么都是很虚弱，这就是阳气损耗严重导致的肾虚。
男性出现肾病不仅仅是睡眠问题，还有日常很多的小习惯，也会影响到肾脏健康，喜欢憋尿、不爱喝水、喜欢吃冷饮、盲目补肾等，这些都是大家认为的小事，一件件堆积就会导致男性肾脏不堪重负，出现了病变。
正是以上的这些坏习惯，导致男性肾病频发。出现肾病当然是要及时看医生，很多的肾病吃西药并不能很好的根治，今天小编就给大家介绍中医的食疗方，帮助调理肾脏更健康。
中医是我国的传统医学，依靠着望闻问切和中药，治愈了很多的疑难杂症。现在因为西药见效快，平常人们出现一些小毛病就直接吃西药，但有很多的疾病，西药治愈不了，通过中药却可以帮助慢慢地调理好。比如男性出现某些肾病，有的时候西药吃很多也不见效，用中药，慢慢调理就能有很好的效果。
肾不好的人，每天用它煮水喝，帮助保养肾脏
从中医上来说，很多肾病的产生都是肾气不足以及肾阳不振引起的，会导致男性出现腰膝酸软、夜尿频繁、精神不振等现象。用金樱子煮水喝，就能很好改善这样的现象。金樱子能够疏通肾经，帮助男性慢慢改善肾气不足的现象。
金樱子有很丰富的营养物质，具有固本益气的效果，可以帮助缓解肾气不足出现的症状，每天煮水喝点，能果温补肾脏，有助于促进肾脏排毒，适合男性日常养生，帮助男性提升肾功能。在配合日常的饮食，多吃一些黑色食物以及豆类等，这些食物可以帮助更好的疏通肾气。
男性出现肾损伤现象，主要就是由于压力大，常常熬夜，导致肾气不足。在进行调整的时候，日常不妨多用金樱子泡水喝，帮助疏通肾气，肾脏阳气充足，血液循环也会加速，帮助排出肾脏残留的毒素，给肾脏减轻负担，适合男性日常养生。
