不少人认为和田玉能养生，并用“人养玉三年，玉养人一生”来做论证。他们认为，玉石内含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种微量元素，长期作用于人体，可以增强新陈代谢，促进血液循环。所以长期佩玉的人，身体更健康。
更有一些严谨的人，甚至列举出了我国的古代医学巨著《本草纲目》中的相关记载，比如书中所提：玉石可以“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”。
一些博学的人，还旁征博引了一个古人玉石养生的故事来佐证：
据说在李唐有位家喻户晓的歌女庞三娘，当时zui闻名的除了她的歌喉，zui引起人们热议的就是她的容貌，已经到了年过半百的年龄，却还是如同少女一样。于是越来越多的人想知道她是如何保持容颜的，有人发现她喜爱用玉石，但具体是内服还是外用佩戴，则没有具体记载。
此外，民间也流传着慈禧太后用玉石美容的故事，无形中增加了玉石养生的可信度。
其实，这些都没有经过科学证明的，都是人们的一种主观认识。可能玉石在某种程度上对人体确实有一定的保健作用，但肯定是有局限性的。
当然，像有些人说玉石治百病，只要你佩戴上玉石，很多病都会自动痊愈。这就不是夸张的说法，而是骗人的说法。千万不要信。
有了病，zui好去找专业的医院和医生去治病，不要听信一些古怪的玉石偏方，因为很可能会因此耽误病情的zui佳治疗时机。
