春终于来啦~欣赏美景的同时需要多注意漫天飞舞的花粉，这时许多病毒、细菌开始活跃，稍不留心，就被细菌侵入，容易患上眼部疾病，像结膜炎、干眼症、青光眼等；保护眼睛，预防有妙招，让视野联行眼镜君来告诉你！
春季易患哪些眼部疾病？
沙眼病：沙眼病可是春季常见的症状，主要是由于卫生环境较差以及感染而造成的，会便随轻微瘙痒感、异物感、干燥感等症状，大家要注意尽量不要用手揉眼睛。
结膜炎：结膜炎俗称“红眼病”，大多是通过被污染的手、毛巾、手帕，将细菌或病毒带到眼内的，所以春季大家一定要注意用眼卫生。
干眼病：春季天气干燥，当用眼时间过长或眼睛长时间盯住电脑屏幕，眨眼次数明显减少，就会使眼睛干涩不适，久而久之就容易形成干眼病。
角膜炎：当沙粒吹到眼睛里，你是不是会忍不住用手揉眼睛呢？但这样很有可能将角膜划伤，使病毒、细菌菌趁机而入，引起角膜感染的哦！
为了让你们在这个春季肆意快乐的玩耍，所以接下来视野联行眼镜君要把下面这些护眼干货送给你们啦~
控制用眼时间与强度。一般连续用眼一小时，休息10-15分钟。可以离开座位去活动活动，或者去窗边，呼吸新鲜空气，眺望远方。值得注意的是，眼睛出现不适时切莫用手揉搓，这是个坏习惯会加重角膜损伤和视疲劳。
周末假期多进行户外运动。春游踏青，登高望远，是消除眼疲劳的好方法。可以选择放风筝，将视线引导到高远的地方，自然调节眼肌，帮助放松。但不要站在花树旁和下风向，避免吸入花粉从而引起过敏。
克服不良习惯。夜猫子们注意控几一下你寄己啦~长期熬夜、无规律的睡眠、戴隐形眼镜等等问题都会增加眼部疲劳，使眼睛老化。所以，为了我们水汪汪亮晶晶的眼睛，我们一定要保证睡眠，让眼睛得到滋养。
多吃高蛋白/维生素高/的食物外，经常面对电脑的人，平时多泡些菊花茶或柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。除此之外，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。
春季是一个眼部问题比较多发的季节，要多多预防和注意，一旦眼睛出现严重不适，需立即就医。希望大家可以度过一个美好的春天！有什么更多护眼干货欢迎大家留言给我们视野联行喔~
