美日瘦
1、作息正常的顾客在早上的8-9点，中直接吃一颗美日瘦十一颗咀嚼片，（胃不好的可以早饭一个小时以后吃，吃糖片前后一个小时不要吃东西哦，）
2、午餐一定要吃，想瘦的快的宝宝可以吃的清淡点，尽量少吃辛辣刺激的，下午5点前填饱自己的肚子，即使不饿也吃点，这样晚上就不会饿，也不用吃，瘦身速度加倍
3、贫血，气血虚的宝宝们一定要去药店买上益气养血口服液来喝，补足自己的能量才会瘦的健康，瘦的轻松
4、每天睡醒的时候上称是最准确的体重
为何要早上空腹称体重
答：早晨起来上完厕所空腹称的体重是一天当中最为标准的净体重，因为一天当中我们随着进食的多少体重的多少也发生着不同的变化Q尤其以下午和晚上体重为最重因为每到下午和晚上..身体都会发生不同程度的水肿现象从而体重也是一天当中最重的
5、三高人群（血压高，血糖高，血脂高）心脏病患者，孕妇，哺乳期，肝肾病患者，有过重大疾病手术的人群绝对不可服用本产品
6、上夜班的宝宝在晚上的6,7,8，9点钟找个时间把美日瘦和咀嚼片吃了就可以，记住吃糖片的前后一个小时保持不吃东西，可以喝酒的，所以夜场的宝宝们不用担心，晚上12点左右吃点东西，这样睡觉前不会饿，就不要吃啦，会瘦的很快呦！
瘦身小秘诀：减肥期间多喝温水，加快脂肪瓦解，不要吃热带水果糖分太高（长肉小帮手），多吃粗纤维的蔬菜。
