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带帽风幕柜冷藏水果吃“菠萝蜜”的好处
吃“菠萝蜜”的好处，里面有种比菠萝蜜更有营养价值？
生活中很受欢迎的一种热带水果，它就像一个巨无霸，能让人们吃到大量鲜嫩的果肉，味道也是非常美味。在吃菠萝蜜果肉时。都会把菠萝蜜核留下，它的营养不亚于菠萝蜜。
减肥效果：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
保健效果：促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
消除感冒：发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
每次吃完菠萝蜜记得把菠萝蜜核保存下来，它的营养不亚于菠萝蜜。
1.菠萝蜜核具有健体、延年益寿的功效。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、糖分、维生素C、氨基酸、钙铁钾等营养元素，而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质。
2.可以益气通乳。产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以煮点菠萝蜜核来吃一下，食用菠萝蜜核后可以有效让乳汁量增多。
3.菠萝蜜核，甘微酸，平 ，无毒。它有止渴解烦的功效。
做法：烧开一锅水，放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间，但是煮得越熟越好，煮好的菠萝蜜的核味道不错，和板栗的味道差不多。
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