豆浆中含有丰富的优质蛋白，豆浆能预防动脉粥样硬化，有助于高脂血症的治疗，而且能预防冠心病，经常喝豆浆能保护心脏健康，具有护肤美容的作用，还可以增强身体素质，豆浆对身体好处多，但是这几种人zui好不要喝豆浆，哪些人不宜喝豆浆呢？
豆浆增强体质又护肤，医生：豆浆很适合女生，但这几类人不宜喝
1、保护心脏：大豆中含有大豆蛋白质和大豆卵磷质，可降低胆固醇，使血液清澈，防治动脉硬化、高脂血症等疾病，其镁、钙、钾等元素能够增加心肌血管的兴奋，预防冠心病，经常喝豆浆能够起到保护心脏的作用。
2、美容护肤：豆浆非常适宜女性朋友饮用，豆浆中富含维他命B2，能够保护肌肤，豆浆中的亚油酸能够抑制皮肤中的黑色素生成，可以美白皮肤，其异黄酮、卵磷脂、大豆蛋白对于乳腺癌、子宫癌均有一定的防治作用。
3、增强体质：豆浆中含有优质的蛋白质以及丰富的脂肪、碳水化合物、多种维生素以及微量元素，能够为身体补充营养，提供能量，增强体质。
4、预防糖尿病：豆浆中含有的水溶性纤维能够阻止身体对糖分的过量吸收，有助于预防糖尿病。
5、防治支气管炎：豆浆中含有麦氨酸，能够防止支气管平滑肌痉挛，预防和减少支气管炎的发生。
豆浆虽好，但豆浆偏寒，又富含嘌呤，因此体质虚寒、容易腹胀、腹泻的人群不宜饮用豆浆，肾功能不好也不宜饮用豆浆，食用豆浆时一定要充分煮开，这样更加安全健康。
以上我们了解到这几种人zui好不要喝豆浆，腹泻的人zui好不要喝豆浆，肾功能衰竭的人不宜喝豆浆，体质虚寒的人不宜喝豆浆，豆浆属于偏寒的食物，所以对于脾胃偏寒的人zui好不要喝豆浆，否则会导致脾胃虚寒会影响到胃黏膜。
