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春季常吃核桃对身体很好，可提醒你：吃核桃不能忘了这1点
核桃中有人体需要的蛋白质，其成分有很多，还有人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。
核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。
核桃并不是吃的越多越好 虽说核桃的营养很高，但是我们每个人应该摄入的营养，应该有一个适合的度，并不是越多越好的。因为核桃里面的脂肪含量都比较高，如果吃太多的话，我们不容易消化，而且还可能仅会使我们自己变得越来越胖，甚至还会导致一些疾病的发生。春季常吃核桃对身体很好，可提醒你：吃核桃不能忘了这1点！
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