无锡催师培训服务机构
喜爱宝（浙江）健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构，包括杭州催师培训、月嫂培训，产后修复，小儿推拿师，月子餐培训，育婴师，母婴陪护，新生儿满月照等。
公司地址：杭州市余杭区仓前街道向往街1008号乐富海邦园9幢5楼
该怎么瘦回去？
1、饮食调整
生完宝宝后，孕妈妈都需要坐月子，坐月子期间，家人可能会让产妇吃一些非常油腻的食物。其实，摄入营养是没有错，但不等于要顿顿大鱼大肉，餐餐油腻荤汤，哺期间，产妇在饮食上更应该注重营养均衡、营养充足。
2、喂
喂，其实是有利于减肥的，在女性怀孕期间，母体都会储存几公斤的脂肪，为分泌汁所用，而在哺期间坚持喂，不仅能让宝宝摄取足够的营养，而且还有利于促进产妇身体的新陈代谢，调整身体的脂肪水平。
3、腹部按摩
每天吃饭后，利用手指按摩腹部，有利于促进肠胃蠕动，增强肠道的新陈代谢能力，可起到减肥效果。而且，腹部按摩还能提高腹部皮肤的温度，具有消耗身体能量，促进血液循环的功效。
喜爱宝（浙江）健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构，包括杭州催师培训、月嫂培训，产后修复，小儿推拿师，月子餐培训，育婴师，母婴陪护，新生儿满月照等。
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