5G时代，为了抓住人们越来越宝贵的注意力，争抢人们的碎片化时间，抖音运应而生，其短视频满足了人们的碎片化时间段的娱乐和学习。然而人们真的只是看那短短15秒就结束了吗？其实打开的一瞬间是那么想的，但往往一个上午连着几个小时过去，你还沉浸在抖音给你的愉悦感里面不可自拔。
于是很多人卸载了抖音，但是它好像具有神奇的魔力，过不了几天你又安装回来了！ 继续看的不亦乐乎，好像戒不掉王者荣耀一样，同样戒不了抖音。
今天我就来，到底是什么机制让你在抖音上流连忘返上瘾成性呢？其原因就是——抖音的人工智能算法（喜好）。你喜欢看什么，抖音后台就会给你推什么，一直在不断地刺激你的感官，让你欲罢不能。
抖音是今日头条软件旗下，今日头条是短视频的制造工厂，旗下还有西瓜视频、火山小视频等，但因为其中有一些作品的质量不高，所以不是很火。今天的抖音系统在不断优化，越来越人性化，作品质量也在不断筛选的过程中越来越高：正能量励志语集、各行各业的实用锦囊分享、办公软件的技巧、大咖分享读书心得等等。其实你好好看，还是会发现抖音上除了搞笑娱乐，还是能学到不少知识的，关键你要控制自己不要老看一些恶俗的视频，有意识地去养号，系统后台推给你的就不会只有美女啊广场舞啊自拍啦这些没营养的日常。
现在教你一个方法，3分钟学会养号，半天就可以把之前乱七八糟的东西都刷没了。
首先下面三点一定要注意：
1. 有效观看：不能低于12S，每天看视频50个左右，时间不能低于30分钟，评论转发低于30个（有效评论10个）关注直播，关注大粉的号。
2. 关注：关注主题明确，有作品集的大号，如正能量、励志、养生、MV等。注意：你关注什么系统就会给你推什么。
3. 观看的过程中一定要注意，系统要是给你了低俗的作品，立马长按屏幕，点击“不感兴趣”。就这样，一直不感兴趣地点下去，同时满足上面两个条件，你的号半天就干干净净的，你也没有必要卸载抖音啦。
当然，大部分人还是对自己的自制力颇为怀疑，那么还有一种方法就是——你自己学会怎么制作抖音！就像游戏玩家一旦学会了怎么修改游戏代码让自己最后总能稳赢时，对游戏也就没那么上瘾了，因为他已经了解了游戏的底层代码。
当然游戏程序比较复杂，我们大多数人看不懂也没法一下子学会，但是抖音可以。普通发作品的形式门槛非常低，是个人稍微动动手指就能发。而今天我要教你的是五分钟就学会的好莱坞影片制作法。学习的过程是非常有趣的，你从未用过的合成方式，以前只有制作人和设计者会用，现在你只需要一部手机，就可以制作一个好莱坞级别的完美视频。
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