盆腔养生的重要性
1、衰老问题：斑、皮肤无光泽、松弛、皱纹、老得快、胸部下垂、身材变形。 2、妇科健康：身体机能下降、妇科疾病反复。 3、夫妻生活质量下降：夫妻生活质量下降。 女性生育后盆腔变化 十个女人生完孩子十个盆骨都会打开，髋骨变宽。 十个女人生完孩子十个臀部下垂。 十个女人生完孩子十个耻骨下降。 十个女人生完孩子十个阴裂变宽，私密松弛。 十个女人生完孩子十个宫寒。
周老师： 女孩们，快来拯救你的！让你的胯骨顺便也让PP变小！男生其实也需要！爱跷二郎腿的骨盆都已经变形了哦！不要再跷二郎腿啦！ 昨天晚上在床上看《女人我zuida》，很巧，看了一集是矫正我们的骨盆。 其实现实生活中的我们多少都存在了骨盆变形的问题，现在的年轻人呐，都爱巧二郎腿，我自己也是。还有走路跟坐的姿势都不正确等等，都会导致我们的骨盆变形。最严重的就是生过孩子以后，骨盆在怀孕时被撑的很大，严重变形，于是生完小孩屁股就变的很大，而且常常就是生完小孩以后，妈妈们都会有bm等一系列的问题，还有就是现在女生都会手脚冰冷，痛经什么的，都跟骨盆不正有关。现在你该意识到骨盆对我们身体的重要性了吧！ 节目里日本的骨科专家交给我们一套很简单但是很有效的几个动作，效果很快就看的见。 现场有3位女明星，有2位是生过小孩的了。在试验开始之前都分别量了她们的体温和胯骨的周长，于是在他的指导下，5分钟后，几乎每个人的胯骨围数都减少了2公分！！！而且体温也上升了许多，后来我自己又做了一遍，没有对比量我的胯骨，但是我觉得我身上是热热的，一直到脚，超级舒服！平时我就是手脚冰冷的代表，睡觉前必须得洗澡，趁热进被窝才能睡着。
盆腔损伤变形后的危害 1.骨缝产生 风，寒，暑，湿，燥，火入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。 2.盆骨变形 盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。 3.耻骨下降分离 腰腹痛、胯骨增宽、私密松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。
