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今日立夏啦！夏季养生要注重消暑降火。下面为大家介绍三种适合夏季清热解毒的饮品，做法简单，盛夏饮之清热润肺，味道清香宜人。
三鲜饮
取新鲜竹叶、荷叶、薄荷叶各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可。
薄荷叶中含有薄荷油，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能够提神醒脑、清心明目；新鲜竹叶是一味清热的中药，生津利尿；荷叶主治暑热烦渴，二者都是解暑佳品。
做法上，别煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，还能除烦止渴。
三仙饮
取金银花10克、土茯苓20克、生蚕豆30克，加水煎煮，一般以蚕豆煮烂为度，饮汁食豆。土茯苓能够清热解毒除湿，金银花清热解毒消肿，蚕豆利湿排毒。
这道饮品尤其适用于伏天好生痱子、疮疖者。但是，购买金银花时一定到正规药店，切勿买到山寨版的山银花。蚕豆用热水泡发以后更易煮烂。
三花饮
顾名思义，就是三种花朵做茶饮。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。
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5月2日清晨6点，辽宁省抚顺市新宾县一家日杂商店突发火灾，火势凶猛，顿时浓烟滚滚。商店楼上的2至7层为居民住宅，火灾发生后，多名居民被浓烟大火所困。此时，正在附近工地干活的新宾小伙兰郡泽闻讯赶来，看到有人在窗口拼命呼救，立即跑回工地，将吊车开到离起火居民楼仅几米远的地方，全力对被困人员展开施救。
救人小伙兰郡泽回忆称，头一车是救这个母子俩，还有一家三口，其中有一个79岁的老奶奶。总共一共救了14个人，当时没有想那么多，只是一心想把他们救下来。
在被救者中，年龄蕞大的79岁，最小的年仅12岁。获救者莽先生回忆称，当时他和家人正准备吃早饭，发现起火后推门准备从楼道逃生，但是楼道里全是烟，情急之下准备从窗户跳下，没想到被这位小伙子用吊车救出。
“不但我们受害者危险，他那吊车也十分危险，因为离窗特别特别近，而且那底下火势比较迅猛，他也是冒着生命危险，义无反顾坚持在那，反反复复把所有人全部解救下来之后，他才悄然离开。”莽先生说。
目前，起火现场依然拉着警戒线，当地正对起火原因展开进一步调查。
