盆腔养生的重要性
1、盆腔是全身健康之根，养生先养根
2、盆腔是八脉之汇，通盆腔即通八脉
3、盆腔健康决定了生育与性福的质量
4、盆腔藏先天之本，养生要先固本！
骨盆为什么如此重要？
骨盆，是我们能量的中心，也是我们整个身体重心的中心。无论是体式练习，呼吸，还是脉轮当中，骨盆都是非常重要的。
我们生命的起源也是从骨盆开始。我们在子宫这个“房子”里面待九个月，都是从中心能量开始。包括我们的肚脐脐带，那是和母亲较早的连接。
我们下面的三个脉轮，海底轮、生殖轮以及脐轮，基本都是在骨盆及其附近的位置。
女性的骨盆
女性盆腔由骨盆和盆底肌组成，骨盆是由髂骨、骶骨、尾骨、趾骨、坐骨组成，就像一个盆，里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管；盆底肌是由3层肌肉和韧带组成的，是个“软”的盆底儿。
相对于男性的骨盆，女性的骨盆会更宽、更圆一点。所以，你会看到女性的屁股通常情况下会比男性大，因为本身女性的坐骨就会更宽。
女生的骶髂关节面会光滑很多，这种光滑就会造成不稳定。那这个不稳定究竟是为了什么呢？答案就是生宝宝。生宝宝的时候，比较光滑就使得两边骶髂关节更加容易打开。
