伏：隐伏避盛夏也，是表示阴气受阳气所迫臧伏地下，就是天气太热了，宜伏不易动。伏日必是庚，庚属金与肺相配，可以治疗与肺经有关的疾病。如：哮喘、过敏性鼻炎、体质虚弱易感冒等。
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三伏：是初伏、中伏和末伏的统称，三伏是一年中最热的一段时间，是祛散寒气的好时机。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。
三伏的特点：气温高、气压低、湿度大、风速小。
三伏灸是在三伏天时进行香灸治病的方法。在阳气最旺盛的时节，用温经散寒、补虚助阳的中药，刺激对应的经络穴位，令阳气渗透直达病处，起到温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等灸治效果。
香灸调节阴阳：人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。香灸有调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
