平时或在考场上，如果精神很紧张，可试试以下两种答：其一是转移注意法。避开临考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的模拟考试的评讲课上，或转移到对往日有趣、滑稽事情、某些成功的事情的回忆中；其二是抑制思维法。闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸慢吐气，如此进行到发卷时。
问：模拟考试发挥失常，如何调整心态？
答：考生考试失常后，重在查找问题，分析原因，研究改进策略，重拾信心，坚定信念。可适当使用自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”“我还不错”“舍我其谁”“我能自信地走进考场，必将自豪走向大学！”等。
问：最后一阶段备考，家长要避开哪些“雷区”？
答：军考临近，不少家长也会紧张不安，甚至坐卧不宁。孩子已经压力很大，家长不要再给孩子太大的压力，家长要为孩子营造轻松的氛围，多鼓励孩子，言谈里对孩子充满信心。信任孩子，尊重孩子意愿，共同迎接军考的挑战。
石家庄冠明军考教师团队当兵考学辅导教学经验丰富，12年研究军考考学门道，能够激发和培养战士的学习兴趣和学习能力，在短的时间内让当兵战士们掌握军考知识重点，新军考考点，考学战士的整体学习水平得到提升，使考学战士在军考考试中获得好的成绩 。
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