东莞市东城区高田坊联动大厦1楼
适合女生的煲汤食谱，各种功效，各种好喝！
无花果瘦肉汤
食材用料:百合 25克/无花果 60克/瘦肉 200克/南杏 15克/海底椰 17克/麦冬 25克相克食物/沙参 15克/玉竹 20克/北杏 15克/盐 少许/地参 25克/干雪梨 10克
做法
1.准备食材
2.把所有材料清洗干净，瘦肉切片。
3.锅内放入8碗满清水，把所有食材放入锅内。
4.大火烧开转小火煲1小时左右。
5.关火前放入少许盐，盐放一点就好了，煲汤盐放多了，整煲汤给毁了。
冬瓜海带瘦肉汤
原料：瘦肉200克，海带200克，冬瓜500克，虾仁100克；姜2片，盐、清水各适量。
做法
1．将瘦肉放入开水中淖5分钟，取出洗净切块。
2．海带用清水浸泡，刷洗干净，切片；冬瓜洗净，去皮，切块；虾仁洗净备用。
3．煲滚适量清水，放入所有材料，加入美片用猛火煲开后改小火煲2小时，调味即可。
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