催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
催奶多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。
招生对象：月嫂、育婴师、准妈妈及有兴趣学习及提升催乳专业知识与技能的人士。
催乳师培训通常会学习以下内容：
1：乳腺炎：帮助妈妈退烧，排出变质淤积的奶水，消除炎症的肿块和硬块；
2：开奶：让宝宝早日吃上母乳，避免出现胀奶、宝宝乳头错觉
3：通奶：疏通乳腺管，解决产后奶胀，疼痛问题，让宝宝吃奶轻松；
4：催奶：产后无奶，乳少的调理，对于乳头凹陷，皲裂有独特的喂养方法；
5：科学断奶，减少疼痛，可有效避免断乳过程患乳腺炎的问题；
开班上课时间：每个月15号开班（学习6天）
考证书：催乳师证（由人社部颁发，联网可查）
报名地址：贵阳市南明区花果园
女性护理胸部的常识
一、不适时可用热敷
当乳房出现胀痛或者轻微疼痛的时候，可以采取热敷的方式，应该使用热敷袋和热水瓶以及洗热水澡等方式来缓解胸部疼痛的症状。还可以采取冷热敷交替的方法，这样消除胸部疼痛等不适的症状，效果是相当不错的。
女性胸部要注意哪些如何看出乳房有问题女性要如何护理胸部
二、健康的饮食
如果经常有胸部胀痛的女性，在平时应该注意低脂高纤的饮食原则，可以经常吃谷类和全麦类食物，应该多吃蔬菜和豆类食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还应该适当的喝一些水果汁，这样都能够缓解乳房胀痛等症状。适量的喝一些牛奶和酸奶能够补充蛋白质的，可以保持心情平和，也就能够缓解压抑和精神过度紧张的情绪，那么就可以缓解胸部疼痛的症状。
三、禁吃咸辣香肠
不吃咸辣香肠，不要吃高盐的食物，因为太咸的食物会使胸部出现肿胀的现象，特别是在月经前一周内，胸部疼痛和肿胀的症状是相当明显的，所以这段时间内一定要避免吃太咸的食物。
四、远离咖啡
有大部分胸部疼痛的女性，在戒除咖啡之后症状就会有明显的改善，所以女性朋友出现胸痛症状时，应该戒掉咖啡，也不要喝各种碳酸饮料，不要服用含的止痛药。
五、少吃人造奶油
人造奶油会干扰体内必需的脂肪酸转化为亚麻油酸的能力，还会促成前列腺素e的形成，进而就会抑制催乳激素的产生，从而就会出现胸痛的症状。
