。跑马拉松遇到水泡怎么办？4个步骤告别困扰
伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”
正如人们常说的谚语，压垮骆驼的是最后那一根稻草，在我们的生活中，击垮的有时候并不是那些巨大的挑战，而是一些非常琐碎的小事，在跑步的过程中也是一样的。在跑马拉松的赛道上，一切都显得尤为重要，但你可能想不到，最终阻止你冲向终点的是脚上的一个小水泡。
。起水泡是一件很平常的事，特别是在跑长距离的过程中。水泡在脚的任何位置都可能出现，水泡的痛感往往差异很大，有时一个大水泡可能毫无痛感，有时候一个小水泡就会让人受不了，那些红色的血泡往往因为创面更深而更痛。水泡的出现会使跑步过程变得异常辛苦，最终成为阻挡你前行的那一粒沙子和最后一根稻草。