,400米障碍器材主要包含以下几项:
五部跨桩、壕沟、矮墙、高板、高低跳台、水平云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物道。400米障碍器材场地占地面积110*4。
如何通过400米障碍器材:
因为要正反各通过一次,应该说全程要通过16次障碍物。100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
400米障碍器材比赛流程:
发令员发令时使用发令枪或发令旗、鸣哨的同时,上举的发令旗立即向下挥动。发令员口令分“各就位”,鸣枪或鸣哨,发出“各就位”的口令后,应等所有受测者身体稳定时,鸣枪或鸣哨。发令员认为起跑不公允或有人犯规,应鸣哨召回所有受测者重新组织起跑。受测者在起跑过程中,累计出现两次犯规,取消受测者的测试资格。
郑州舞蹈把杆 湖北拓展训练器材,湖南窗口靶价格 广州卧推架订做,南宁训练腹肌板海口部队单双杠哪里卖 四川400米障碍器材多少钱,贵州高板跳台价格 昆明移动低桩网订做 西藏拉萨军用单双杠 陕西军用双杠尺寸 甘肃军用单杠,西宁军用木马 银川爬绳杆攀爬架 新疆乌鲁木齐部队训练器材厂家