如果你属于“疲劳大军”中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，这样的人可能处于慢性疲劳状态。如果没有及时调整，就可能走向jibing的深渊。
沙疗的起源：
在日本有个宿市沙浴，因为那边有火山，所以海边的沙滩整个是温热的。这边的日本人靠海吃海，将这个特殊的条件发展成了沙浴，将这个人除了头外都埋进去以后，很快就感到热量和重量，不一会就汗如雨下。一般10－15分钟，出来后感觉整个人软绵绵的，过了会就感到好轻松。
沙疗是什么？
沙疗热疗法融合了点穴、针灸、艾灸、刮痧、拔罐、推拿、按摩、磁疗等中医传统疗法，利用沙子热力，将体内风、寒、湿、瘀祛除，起到通经活络、祛湿祛寒、活血化瘀、养生治病的目的。另外，沙中药物、矿物质及微量元素可通过毛孔输送全身，能补充体内所需元素。
“沙”不是普通的沙子，而是将碧玺石、麦饭石、砭石、硫磺石、磁石等十多种具有药用价值的石头打碎，磨成细沙，科学配比，在电热的作用下，形成独特的“温热配方”。
温热配方能促进全身血液大循环，活化机体细胞，加快新陈代谢，扩张末梢血管，疏通淤塞，增强人体免疫力，简单的十五分钟，带给你由内而外的改变。
沙疗疗法适用于风湿骨病、体寒症、头痛失眠、糖niao病、肥胖、胃肠病、呼吸系统jibing、妇ke病、皮肤病、手术后遗症等种种人群。
做沙疗能达到什么效果？
做沙疗的功效是很多的，总体来讲可以调节人体的微循环，改善内环境，但这种功效不是体验一次沙疗就能看到的，所以在这里我们就直说几个做完沙疗后最直观的感受，能看到和感觉到的。
1、shou先的感受就是出汗，沙浴的出汗和汗蒸的出汗完全不同，汗蒸是在一个密闭的空间里瞬间升温导致人体排汗，他也仅是排汗而已，人在出汗的过程中会感觉憋闷，因为在密闭的空间温度上升就会导致氧气缺少。而沙浴不同，他是把头露在外面的，但他的出汗是通过沙子自身的重量将红外线激活出来的负离子通过垂直负压作用于皮肤，可直接穿透细胞膜进入细胞核基底层，所以它在排汗的过程中将细胞中的毒素可以直接随汗排出，所以做沙疗有细胞排毒的功效，做完后有一种酣畅淋漓的感觉。
2、治疗风寒湿邪，举个例子，像十几年的风湿性关节炎治不好，天阴下雨就疼，这个在医学上也不能根治的，但是只要做一次沙疗就会使疼痛减轻，连续做一两个月就会完全根治的，所以在沙漠地区，当地人很早就认知了沙疗可以治疗风湿病，一到夏天就会看到在沙漠地区会搭有很多帐篷，一住就是半个月一个月的，来的时候拄着拐杖，走的时候可以健步如飞。
3、寒性体质，体寒的顾客手脚冰凉，只要做上一次沙疗，就可以打通经络，从此以后就可以改善手脚冰凉的症状。
4、失眠的顾客，只要做上一次沙疗，当天晚上睡觉连一个梦都不做了
5、细胞抗衰，你会发现经常做沙疗的顾客，从身体到精神都会有一个明显的改善，整个人的气色看上去神采飞扬，精神头特别饱满，脸上的皮肤和身体的皮肤明显光滑细腻了许多，而且非常有弹性，面部的皱纹也会减少，整个人看上去年轻十几岁，所以经常做沙疗对于皮肤抗衰的效果非常明显。
6、减肥的效果，有些特别胖的顾客做一次沙疗就可以使体重减少两三斤，我们有的顾客做完沙疗后排出的汗颜色都是黄色的，为什么呢，那是因为在排汗的过程中将身体内多余的脂肪颗粒也随汗一起排除了。所以从理论上讲，做十五分钟的沙疗相当于长跑了30公里所消耗的能量。我们将沙疗也称之为懒人减肥法，不运动、不节食就可以减肥。
7、冬病夏治，有的人说了，这夏天到了，沙疗会不会不好做了呢，其实恰恰相反，很多风寒湿邪就需要在夏天根治，夏天做沙疗的顾客反而会特别多，这样弥补了夏天美容院生意清淡的缺憾。
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