不知不觉中，人们对于自身的健康越来越关注了，90后许多小伙小姑凉们开始关注养生了；那作为女性的我们是从什么时候起注意自己私密部位健康的呢？私密处的健康如此重要你意识到了吗？今天可可姐就带大家走进私密健康养护的大门，原来私密处健康还要这么做。
首先先给大家讲一个真实故事，在可可姐的同事中，有一位年龄比可可姐小两岁的同事，才认识她时，可可姐就经常看见她躲在角落里吃药，因为好奇害死猫吗？可可姐也就忍不住问她吃什么药，她总说是感冒药。起初当真以为她吃的是感冒之类的药，但又没发现她有很严重的感冒症状，所以就劝她少吃点，身体有自愈能力的，别有事没事老吃药，而她总是一副勉强的微笑。
随着和同事们相处久了，而她也总是跑医院，这就使得可可姐纳闷了，感觉她身体好好的，为什么总吃药总去医院，有一次向同事道出疑问，熟络的同事才慢慢道出原因，原来她并不是感冒，而是得上了宫颈糜烂，并且是2度糜烂，这让可可姐唏嘘不已。
可可姐是做美容出身的，自然也慢慢地了解了宫颈糜烂是因为对私密部的不重视，导致细菌感染而造成的，看到她难言的痛苦后，就下定决心一定要保护好“它”——私密处。
从那时候起，开始注意一些保护私密的方法，首先当然是从个人清洁开始，然而发现，母亲教给我们的生活习惯有很大陋习，比如内衣内裤要等洗澡后才更换，而在冬天时我们一般是两三天洗一个澡；比如内衣内裤直接丢洗衣机里洗；再比如上厕所时，都是上完厕所再洗手，甚至是手都不洗的（不要以为这是个笑话哦，真有人这么做）。
随着了解的加深，慢慢地改变了习惯，不管洗不洗澡，每天都要把内衣内裤更换掉，给私密部一个干净的空间；也知道了，内衣内裤放洗衣机里和别的衣服袜子一起洗更容易粘染上细菌，所以从此之后内衣内裤都是手洗；而也知道，上厕所前洗手比上厕所后洗手更加重要，因为上厕所前手上有丰富的细菌，这样就更容易把细菌带入我们的体内，所以不管是上厕所前，还是上厕所后，洗手都成必要的习惯。
随着阅历的增长，也知道了一些对妇科有损健康的习惯，而这些习惯都让可可姐有中枪的感觉，大家一起来看看你们是否也中枪！
久坐不动
爱美的大家都知道，坐久了会让人发胖，殊不知坐久了会使我们盆腔血流不畅，加速卵巢的老化，而久坐也会使腹部以下的温度升高，而细菌都喜欢温暖的环境，这样更有利于私密部的细菌增长，所以多站起来活动活动不管从哪方面都是对身体十分有益的。
憋尿
说到憋尿，在寒冷的冬季深有体会，即使尿道已经很有尿意了，可因为惧怕被子外的冷空气而迟迟不敢起床，以前不懂，可是现在明白了，这是最损害私密健康的行为，因为憋尿容易使尿道感染细菌外，容易引发一系列的炎症和病症，比如膀胱炎，尿失禁等。
在网上查找过，对于不小心憋了尿的行为，多喝水是很有帮助的，不仅有助于排尿，还能帮助冲洗尿道，减少细菌感染。
内裤的“小生活”
以前爱懒总是要等衣服堆了一堆才洗，而内裤就藏匿在脏衣服堆中，其实这样是最容易让内裤滋生细菌的行为。现在，一换下内裤，就把脏内裤洗了，这样不仅保全了内裤的干净，也省了不少事。
很多人都不知道内裤喜欢在太阳下晒晒，所以一到太阳天，就会把内裤全挂出来让它们见见阳光，让细菌在爆晒中全消灭；但还有许多人因为害羞都是挂在里面晾干，这样其实是给为清洗掉的细菌提供一个良好的生存环境。同样的，三个月换一批内裤也是必须要做的事。
私密部的过度清洁以及不正确方法
总以为要把私密部洗干净就需要“洗洗更健康”的妇阴洁之类的药品来洗，自从有一位医生跟我说：其实我们阴道有自我抵抗细菌的作用，常用妇阴洁之类的药物会降低阴道的自我抵抗能力，没特需情况下那一类的药物尽量不要用。
那平常用什么清洗呢？用清水？要知道分泌物、白带啊都是油性的，清水是洗不干净的，所以需要使用专门的私密清洁洗液——JEFFREYJ洗护泡泡。
JEFFREYJ洗护泡泡私密专用清洁
成分：季铵盐胶原蛋白肽、烷基糖苷、薄荷脑、维生素E等。
双长链季铵盐
双长链季铵盐能快速渗透进入病菌内部，
破坏病菌内部结构，使病菌迅速凋亡，抑菌效果显著，
且不会对皮肤和黏膜造成损伤。
消灭大肠杆菌、白色念珠球菌、金黄色葡萄球菌
胶原蛋白肽——延缓衰老
促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，提升皮肤亮度
薄荷脑——消炎止痒
作用于皮肤或粘膜，促进血液循环，消炎止痒止痛
维生素E——滋润弹滑
锁住肌肤内水分，保持肌肤特有的柔韧性和滋润性
第二步：清洁手法
或许你会问，私密清洁还要什么手法？直接像洗头洗澡那样不就行了，答案是NO。就像我们对脸部化妆一样得有步骤，首先沐浴露清洁完身体后，然后将洗护泡泡一次按压3-4泵，剪刀手前后清洗大小阴唇，另一支手用小鱼际前后清洗肛门口，再用清水洗净即可。
当然，不过度房事，房事时的干净也很重要哦！
私密是作为女人最重要的地方，不仅是关乎我们个人的健康，更是承载了一个小生命、一个家庭的幸福和睦。女人之所以完美，正是因为这个小生命与幸福的家庭，才能完成我们女人完美的突变。作为女性，你值得更好的呵护！！
