问：辟谷是什么？
答："辟谷”即不食五谷杂粮，然后通过服气和食的方法，在一定时间内减少正常饮食，实现调节生理机能等方法。
问：辟谷是人的吗？
答：辟谷不人，但是辟谷号人的非常多。真正的辟谷，必须是严格遵循道教内一整套方法，比如服气、服用食等方法下进行的。具体的参考书籍可以见《云笈七签》等道家典籍。
问：为什么辟谷子多？
答：因为辟谷看上去简单，很多人就认为反正饿上几天不了，于是就辟谷号来人了。最简单的判断方法是，看看对方的方法，能不能在基本不进食情况下，挺上十天还活蹦乱跳，比如我在辟谷十天还能把两个各二十公斤的哑铃做侧伸直上抬动作三十次。
