可以去医院检查是否有积液，考虑如果确实是滑膜炎引起，还未痊愈完全，不宜多动，宜静养。可以进行再持续用药观察并热敷处理，另外可以外用膏药，用烤灯照射，从而减少或预防滑膜炎，特别是关节软骨的增生和退化。有助于促进恢复，待积液完全吸收就可以适量走动了。 荣丰膏药提醒您： 滑膜炎的饮食方法： 1、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。 2，在日常饮食上，滑膜炎患者要注意控制饮食量，保持正常的体重。体重过重必然会增加病患关节的负担，不利于病情的治疗。另外，暴饮暴食会增加脾胃负担，影响患者的消化功能。 3，滑膜炎患者要注意适当多吃一些修复关节，缓解病情的食物。蹄筋和排骨都具有修复关节的功能，滑膜炎患者可以经常食用。红枣、米仁和狗肉等温补的食物也可以帮助滑膜炎患者缓解病情。 4，滑膜炎朋友们注意要尽量以清淡的饮食为主。滑膜炎病程较长，患者因长期忍受病痛的折磨，患者多会出现茶饭不香，食欲不振的现象，清淡的饮食可以帮助患者保持较好的脾胃运化功能和食欲，增强身体抵抗力。
滑膜炎多属于中医的痹证范围，由风寒湿气合而为痹，一般挟湿者为多，或肥胖之人湿气下注于关节而发病。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治疗，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
给大家介绍一种治疗滑膜炎的偏方，能够有效的缓解滑膜炎，坚持使用就能够达到预期的效果： 花椒泡酒 原料：花椒一两、高度白酒半斤、大葱6棵，取葱白3寸处切碎。 做法：把一两花椒用破坏机破坏后，加葱白泡到半斤的白酒里，泡两天。 运用方法：先把花椒酒倒在手上用力揉搓，发红发烧，不断地拍打，哪里痛拍哪里，直到拍红，有种暖洋洋的感觉为止。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一段时间，觉得内部暖洋洋的，整个人都轻松了！ 荣丰膏药提醒您：
