引起这个膝盖疼痛的原因有几种，关节间隙变窄，滑膜炎，半月板病变等，建议检查确诊后对症治疗治疗建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立 荣丰膏药提醒您： 滑膜炎该怎么预防护理呢？ 1.避免膝关节过度活动和劳损，特别是双下肢的剧烈运动（舞蹈演员，运动员，搬运工等）更加要注意劳逸结合，防止因为过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，会容易就会出现骨质增生的现象。滑膜炎该怎么预防和调理，注意这4点，滑膜炎将远离你！ 2.膝关节出现骨折的是偶，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求，如果复位不满意，应该及时采取手术治疗。 3.过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围内，减轻关节上的压力和磨损程度。滑膜炎该怎么预防和调理，注意这4点，滑膜炎将远离你！ 4.老年人可以适当补充钙质，维生素d等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
滑膜炎多属于中医的痹证范围，由风寒湿气合而为痹，一般挟湿者为多，或肥胖之人湿气下注于关节而发病。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治疗，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
调理滑膜炎的老偏方： 花椒泡白酒 材料：高度白酒半斤，干花椒1两，艾草1两，碾碎，泡半斤白酒，泡两天左右。 使用：把泡好的酒到手中搓揉膝关节处，可以稍微用力拍打，等关节处发红感觉热乎乎的，再敷上一个热水袋，用毛巾包住，注意温度适中，避免烫着，敷一段时间会感觉膝盖很舒服！ 荣丰膏药提醒您：
