最近一段时间
特别流行“喝酵素”减肥这个说法
不用运动，不用节食
只要每天坚持喝喝喝
就可以瘦下来
下面，和西安减肥训练营的小编一起来揭秘
这个神奇的酵素减肥法
1
什么是“酵素”？
说起来酵素，想必大家都听说过，但其实本质就是消化酶，呼吸酶。
酵素就是酶，我们每个人的人体内都存在着十几种的酶，所以说它并不是什么高端的产物，这本身就是我们身体内存在着的一种物质。
2
“酵素”减得是水分
有很多人为了减肥，每天狂喝酵素，在我们进食食物之后，酵素就发挥作用了，让我们不断地上厕所，我们以为那样就可以瘦。其实，那样做是排泄掉了我们身体内的水分，掉的不是脂肪。
这样做会对我们的身体造成一定的伤害，伤害我们的肠胃功能，影响我们身体的代谢，导致机体的免疫力下。
3
减肥要脚踏实地
减肥较根本的还是减少体内堆积过多的脂肪。有效的办法就是“吃动两平衡”：一方面需控制能量摄入；另一方面则要通过恰当的运动将过剩的能量消耗掉。只有运动消耗的热量大于摄入的热量时，才可能使全身脂肪减少，达到减肥目的。对于一些过于肥胖的人，肥胖已是一种疾病，好前往正规医院就诊。
西安减肥训练营的专家建议：减肥要去专业正规的减肥训练营，系统的科学锻炼加上合理的饮食搭配，这样才能有效地除去体内多余的脂肪。
减肥训练营提醒：
在减肥的时候，我们一定要采取科学、合理的方式，注重营养均衡，不能一味地节食、喝酵素减肥什么的。如果这样做可以的话，哪里还有胖子。
陕西西安思蕾姆减肥训练营是西北地区一家专业从事运动减肥的机构，采用科学健康的减肥方法，在合理饮食均衡的前提下，让肥胖者通过自身的运动代谢掉脂肪，来达到减脂的目的。
西安封闭式高效减脂训练营采用吃、住为一体化的封闭式管理体制，帮助他们在一定时间段内快速燃脂，解决他们的超重问题，帮助他们减脂塑型。
特点：
1 、全封闭专业减肥训练模式，安全、有效；
2 、权威教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务；
3 、营养专家科学配餐 ，全程营养膳食指导；
4、丰富多彩的户外活动课程和竞赛；
