被称为“眼黄金”的叶黄素究竟是什么?

  • 发布时间:2019-07-09 15:36:40,加入时间:2016年08月29日(距今3270天)
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  什么是叶黄素­叶黄素又名“眼黄金”,是人类视网膜中最重要的营养成份。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有,特别是黄斑部含高浓度的叶黄素。叶黄素是一种重要的抗氧化剂,为类胡萝卜素家族中的一员,又名“植物黄体素”。在自然界中与玉米黄体素共同存在。科学研究表明,叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一补发现的类胡萝卜素,这种元素是人体自身无法制造的,必须通过外界摄入进行补充。
  孩子身体成长的迅猛期,眼轴也在快速发育,每天看电子屏幕,蓝光直达黄斑区,会不断的消耗叶黄素。缺少叶黄素那么眼睛会感到不适,长期视力也会有下降的趋势。一般情况可以通过食物来获取叶黄素,但是由于叶黄素本身的吸收率有限,因此额外服用叶黄素叶就是为了保证每日叶黄素的摄取量。叶黄素则能过滤蓝光,分解强光和紫外线对人眼的伤害,从而避免蓝光对眼睛的损害,防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症,因此叶黄素又称为眼睛的保护神,记得要给孩子补充叶黄素!

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